こんにちは亀山です
最近、腰の調子が悪く参りました
これから忙しくなるって時に職場の皆さんすみません
年齢も重ね、相変わらずの肥満
正しい食生活と適度な運動を心がけます・・・たぶん
そういえば、この前スーパーでアボカドがお安く並んでいて
そこに何やら興味深い書き込みが
なんとダイエットに良いととはいえ特にダイエットは
していませんが効果などまとめてみると
摂りすぎた塩分を排出しむくみを予防するカリウム豊富
お通じをよくする食物繊維豊富
『森のバター』といわれるほど脂肪分が豊富
その脂質はオレイン酸が主。酸化されにくく、
悪玉コレステロールを減らし、老化や生活習慣病の予防になると
アボカドファーストずばり食事の最初に食べるのが
一番力を発揮してくれるそうなので、皮をむけばすぐに
食べられる手軽さ試してみますかね
あ、カロリーは高いので一日1個で
さて、ケータリングのご紹介
埼玉県加須市の企業様よりケータリングのご注文を頂きました
この日は生ビール飲み放題
約70名様が参加されましたが、沢山お飲み頂いて
サーバーフル回転でした
お料理も温かいお料理を多めにプランニングさせて頂きました
特に自慢の海老チリは、ビール合うと
大好評でした
ご利用誠にありがとうございました
おしゃれで、おすすめの美味しいお料理は
おむらいへ
関東一円ケータリング絶賛受付中
パーティーサービス OMURAI
お問合せ・ご予約は
03-3613-5081 迄お気軽にどうぞ